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材料工程學院團委

【辦實事】“減壓前行,遇見更好的自己”—材料學院開展“用彈性應對考研壓力”主題黨課

作者: 時間:2021-11-12 點擊數:

2022年考研在即,寒窗苦讀的材料學子將迎接人生中又一次重要考驗,這是他們人生的又一次關鍵時刻。為持續推進黨史學習教育走深走實,切實把“我為群眾辦實事”實踐活動貫穿于學習教育全過程,2021年11月10日材料工程學院在教七205召開“用彈性應對考研壓力”主題黨課,出席人為學生黨支部書記、材料工程學院黨員和入黨積極分子。

本次黨課為視頻黨課,大家集體聆聽由西北工業大學鐘意娟教授主講的緩解壓力的心理專業講座。鐘意娟老師介紹了面對壓力,我們應該如何保持自身的思維彈性、行為彈性和情緒彈性,并詳細講述了一些常見的壓力應對方法。鐘老師結合大四年級學生需求,就“考研還是工作”、“我擔心找不到工作”、“我擔心找不到我喜歡的工作”等聽眾最關心的問題給出詳細的自我調整建議,并為同學們總結出面對壓力“不響應、懂取舍、換想法、知求助”的彈性應對方法。最后程紅軍為大家講解了如何發揮自我彈性應對壓力的三點觀點,對學生們緩解壓力有很大幫助。

這次活動有利于緩解大四學生的緊張心理,提高了各年級應對壓力時的心理素質,接下來黨支部會進一步深入落實“我為群眾辦實事”,考前為考研學子送“溫暖”添“動力”,希望他們能夠一直帶著笑容走向考場,一戰成碩,遇見更好的自己。

集體觀看西北工業大學鐘意娟教授講座《用彈性應對考研壓力》

學生第二黨支部書記程紅軍老師講話

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